Ahol kyokushin edzést tartok:
Kyokushin karate Székesfehérvár
Felsővárosi Dojo
Karate edzés gyerekeknek és felnőtteknek.
Tradicionális kyokushin szemlélettel, következetes szakmai vezetéssel.
GYERMEKEKNEK
Figyelem és belső tartás a kezdetektől.
A gyerekekben rengeteg energia van. Kíváncsiság. Versenyszellem. Bizonyítási vágy.
Az edzéseken a kyokushin keretet ad ennek.
Megtanulnak figyelni. Végigcsinálni, amit elkezdtek. Tisztelni a társaikat és önmagukat.
Nem a harsány önbizalmat építünk, sokkal inkább stabil belső erőt.
FELNŐTTEKNEK
Fizikai erőnlét és mentális fókusz.
Sosem késő elkezdeni, a karate nem az életkorról, hanem az elhatározásról szól.
A kyokushin a fizikai erőnlét mellett a mentális fókuszt építi: csak te vagy és a feladat.
Nem kell fittnek lenned az első napon. Az edzéseken az alapoktól építjük fel a kondíciódat.
A dojóban mindenki a saját határait feszegeti. A fejlődésedet mindig a tegnapi önmagadhoz mérjük.
PAGODA SHIBU • SZAKMAI HÁTTÉR ÉS KÖZÖSSÉG: MIÉRT A FELSŐVÁROSI DOJO?
ALAPOK ÉS FOLYTONOSSÁG
TRADICIONÁLIS KYOKUSHIN Az edzések a hagyományos kyokushin alapelvek mentén, következetesen zajlanak. Nem kampányszerűen dolgozunk, hanem a klasszikus harcművészeti tradíciók értékeire építünk.
SZAKMAI HÁTTÉR
HITELES SZAKMAI HÁTTÉR Az edzőterem szakmai vezetője Hanshi Budán László (8. Dan), a Pagoda Shibu elnöke. Ez a háttér garantálja a tanítványok számára a nemzetközileg elismert övvizsga-rendszert és az előrelépési lehetőséget.
ÉRTÉKALAPÚ SZEMLÉLET
A FEJLŐDÉS NEM KIZÁRÓLAG VERSENYEREDMÉNYEKBEN MÉRHETŐ A kyokushin karate nem csupán sporttevékenység, hanem jellemet formáló eszköz. Az önfegyelem, a kitartás és az egymás iránti tisztelet elmélyítése éppen olyan fontos része edzéseinknek, mint a technikai és a fizikai fejlődés.
EDZÉSREND ÉS HELYSZÍN
EDZŐK
11 évesen kezdte a karate edzéseket, 21 évesen szerzett edzői képesítést. A Szakmai út oldalon olvashatsz róla bővebben.
Állatorvos Székesfehérváron, az Öreghegyi Állategészségügyi Centrum vezetője. A gyermekeinek keresett karate edzést, így talált ránk 47 évesen, és azóta rendszeresen edz ő maga is.
EDZÉSNAPOK
PONTOSSÁG: Kérjük, érkezz 10 perccel a kezdés előtt, hogy legyen időd az átöltözésre!
HELYSZÍN
Felsővárosi Dojo
Székesfehérvári Közösségi és
Kulturális Központ, Fürdő sor 3
Ha bizonytalan vagy, hogy elkezdd-e, az első edzés előtt megkereshetsz online vagy fel is hívhatsz.
KERESS MEG, SEGÍTEKAhogy az oktatás zajlik: A dojo alapjai
A karate: eszköz. A cél: fejlődni gyerekként, felnőttként, szülőként – emberként.
FEGYELEM
Nem hangos szigor: belső rend és gyakorlati pontosság.
Amit elkezdesz, végigviszed. Akkor is, amikor nincs hozzá kedved. Olyankor is, amikor nehéz.
Nem a külvilágnak bizonyítasz, saját magadért csinálod.
TISZTELET
Egymás felé. Az edzőtárs felé. A Senpai, Sensei és Shihan felé. Önmagad felé.
A tisztelet nem gyengeség. Tartás, alapvető emberi viselkedés.
Az az alap, amire közösséget lehet építeni.
KITARTÁS
A fizikai és mentális változás rendszeres munka eredménye.
Nem mindig könnyű, és minden edzés számít.
Így lesz a munkából eredmény.
„A harcművészet valódi lényege csak tapasztalat útján érthető meg.
Ne félj a nehézségektől.”
Kyokushin karate edzésekkel kapcsolatban Gyakran feltett kérdések
A karatét nem, vagy csak kevéssé ismerőknek gyűjtöttem össze gyakorlati információkat az edzésekről.
Sok karate-stílus kontakt nélküli vagy félkontaktos, a technikákat jelzésértékűen, kontroll alatt hajtják végre. A kyokushin karate (más néven kyokushinkai karate) megközelítése ezzel szemben más, az ütések és a rúgások valódi erővel érkeznek. Ezért a gyakorlás fizikailag és mentálisan is más, több önfegyelmet kíván, nem csak a mozdulatsorok memorizálását.
Természetesen. Nem az induló fizikai állapot a meghatározó, hanem az elhatározás. Az edzéseken az alapoktól építjük fel az erőnlétedet.
A kyokushinkai ugyan full-kontakt stílus, de ez nem jelenti azt, hogy egy kezdő gyerek rögtön éles ütésekkel és rúgásokkal találja magát szemben. Az ehhez szükséges készségek fokozatosan épülnek fel edzői felügyelet alatt, az életkorhoz és a felkészültséghez igazodik az intenzitás. A cél sohasem a fájdalom okozása, sokkal inkább az, hogy a gyermek megtanulja irányítani a saját testét és az erejét.
Iskolás kortól, kb. 7 évesen javaslom a kezdést. Ekkorra egy gyerek már képes hosszabb ideig figyelni és követni az utasításokat, ami a karate edzés alapja. Ha bizonytalan vagy, hogy a gyermeked készen áll-e, keress meg, és személyesen átbeszéljük.
Jelenleg vegyes csoportban edzünk, gyerekek és felnőttek együtt, ez a kyokushinban egyáltalán nem szokatlan gyakorlat. Páros gyakorlatoknál és küzdőedzéseknél mindig kor és testalkat szerint alakítjuk ki a párokat, biztonságos, egymáshoz illő kontakttal. A kontakt mindig életkornak megfelelő.
Igen, kötelezettség nélkül részt vehetsz egy edzésen, mielőtt bármit eldöntenél.
A karate nem tömegsport. Olyan csoportokban dolgozunk, ahol biztosított mindenkinek a figyelem. Egy összetartó csapat tagja leszel, nem csak a tömeg része.
Nem. A versenyzés mindig egyéni mérlegelés és döntés kérdése, nem elvárás.
A Felsővárosban heti két alkalommal, kedden és pénteken, 18:00–19:00 között. A Pagoda Egyesületnek más napokon is vannak karate edzései Székesfehérváron, igény esetén azokat is szabadon látogathatod.
Kényelmes, mozgást nem gátló ruhát, pólót és lehetőség szerint hosszú szárú, cipzár- és gomb-nélküli melegítőnadrágot. Sportcipőt ne hozz, az edzések mezítláb zajlanak. Karateruha nem szükséges az első alkalmakra.
Írhatsz e-mailt: edzes@vijantattila.hu, fel is hívhatsz: +36 30 722 5086, de akár online is regisztrálhatsz az edzés oldalamon, vagy csak gyere el egy edzésnapon, és beszéljünk személyesen.
„Igazi karatékáink fokozatosan legyőzik félelmüket, s bátor, de megfontolt harcosokká válnak.
Így lesz a kyokushin küzdelem a bátrak harca.”
Az online kapcsolatfelvétel 2 percet vesz igénybe.