--- title: "Kyokushin karate edzés Székesfehérváron" description: "Kyokushin karate edzés gyerekeknek és felnőtteknek Székesfehérváron. Tradicionális szemlélet, hiteles szakmai háttér - Felsővárosi Dojo" url: "https://vattila.gkgtrend.hu/kyokushin-karate-edzes" --- # Ahol kyokushin edzést tartok: Kyokushin karate Székesfehérvár Felsővárosi Dojo Karate edzés gyerekeknek és felnőtteknek. Tradicionális kyokushin szemlélettel, következetes szakmai vezetéssel. [JELENTKEZÉS](https://edzes.vijantattila.hu/jelentkezes) [Előbb megnézem az edzésrendet](#edzesrend) ![Kyokushin karate Székesfehérváron: Vijant Attila Sensei edzés közben a Felsővárosi Dojóban](https://vattila.gkgtrend.hu/images/uraken.webp) ![Gyerekek kyokushin karate technikát gyakorolnak edzőtáborban](https://vattila.gkgtrend.hu/images/gyermek-karate.webp) ## GYERMEKEKNEK --- Figyelem és belső tartás a kezdetektől. A gyerekekben rengeteg energia van. Kíváncsiság. Versenyszellem. Bizonyítási vágy. **Az edzéseken a kyokushin keretet ad ennek.** Megtanulnak figyelni. Végigcsinálni, amit elkezdtek. Tisztelni a társaikat és önmagukat. Nem a harsány önbizalmat építünk, sokkal inkább stabil belső erőt. ![Felnőtt kyokushin karate vizsga küzdelem után](https://vattila.gkgtrend.hu/images/felnott-karate.webp) ## FELNŐTTEKNEK --- Fizikai erőnlét és mentális fókusz. Sosem késő elkezdeni, a karate nem az életkorról, hanem az elhatározásról szól. **A kyokushin a fizikai erőnlét mellett a mentális fókuszt építi: csak te vagy és a feladat.** Nem kell fittnek lenned az első napon. Az edzéseken az alapoktól építjük fel a kondíciódat. A dojóban mindenki a saját határait feszegeti. A fejlődésedet mindig a tegnapi önmagadhoz mérjük. ## PAGODA SHIBU • SZAKMAI HÁTTÉR ÉS KÖZÖSSÉG: MIÉRT A FELSŐVÁROSI DOJO? ALAPOK ÉS FOLYTONOSSÁG **TRADICIONÁLIS KYOKUSHIN** Az edzések a hagyományos kyokushin alapelvek mentén, következetesen zajlanak. Nem kampányszerűen dolgozunk, hanem a klasszikus harcművészeti tradíciók értékeire építünk. SZAKMAI HÁTTÉR **HITELES SZAKMAI HÁTTÉR** Az edzőterem szakmai vezetője Hanshi Budán László (8. Dan), a Pagoda Shibu elnöke. Ez a háttér garantálja a tanítványok számára a nemzetközileg elismert övvizsga-rendszert és az előrelépési lehetőséget. ÉRTÉKALAPÚ SZEMLÉLET **A FEJLŐDÉS NEM KIZÁRÓLAG VERSENYEREDMÉNYEKBEN MÉRHETŐ** A kyokushin karate nem csupán sporttevékenység, hanem jellemet formáló eszköz. Az önfegyelem, a kitartás és az egymás iránti tisztelet elmélyítése éppen olyan fontos része edzéseinknek, mint a technikai és a fizikai fejlődés. ## EDZÉSREND ÉS HELYSZÍN ### EDZŐK SENSEI VIJANT ATTILA 3.DAN 11 évesen kezdte a karate edzéseket, 21 évesen szerzett edzői képesítést. A [Szakmai út](https://vijantattila.hu/szakmai-ut) oldalon olvashatsz róla bővebben. SENPAI DR. ROSNER GYULA 2.DAN [Állatorvos Székesfehérváron](https://www.allatklinika.hu/csapatunk/dr-rosner-gyula), az Öreghegyi Állategészségügyi Centrum vezetője. A gyermekeinek keresett karate edzést, így talált ránk 47 évesen, és azóta rendszeresen edz ő maga is. ### EDZÉSNAPOK KEDD 18:00 — 19:00 PÉNTEK 18:00 — 19:00 **PONTOSSÁG:** Kérjük, érkezz 10 perccel a kezdés előtt, hogy legyen időd az átöltözésre! ### HELYSZÍN Felsővárosi Dojo Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ, Fürdő sor 3 Az első lépéshez nem kell karate ruha, sem előzetes erőnlét – csak a döntés. Ha bizonytalan vagy, hogy elkezdd-e, az első edzés előtt megkereshetsz online vagy fel is hívhatsz. [KERESS MEG, SEGÍTEK](https://vattila.gkgtrend.hu/kapcsolat) ## Ahogy az oktatás zajlik: A dojo alapjai A karate: eszköz. A cél: fejlődni gyerekként, felnőttként, szülőként – emberként. FEGYELEM Nem hangos szigor: belső rend és gyakorlati pontosság. Amit elkezdesz, végigviszed. Akkor is, amikor nincs hozzá kedved. Olyankor is, amikor nehéz. Nem a külvilágnak bizonyítasz, saját magadért csinálod. TISZTELET Egymás felé. Az edzőtárs felé. A Senpai, Sensei és Shihan felé. Önmagad felé. A tisztelet nem gyengeség. Tartás, alapvető emberi viselkedés. Az az alap, amire közösséget lehet építeni. KITARTÁS A fizikai és mentális változás rendszeres munka eredménye. Nem mindig könnyű, és minden edzés számít. Így lesz a munkából eredmény. „A harcművészet valódi lényege csak tapasztalat útján érthető meg. Ne félj a nehézségektől.” — Sosai Masutatsu Oyama, 10 Dan ## Kyokushin karate edzésekkel kapcsolatban Gyakran feltett kérdések A karatét nem, vagy csak kevéssé ismerőknek gyűjtöttem össze gyakorlati információkat az edzésekről. ### Miben más a kyokushin, mint a többi karate-stílus? Sok karate-stílus kontakt nélküli vagy félkontaktos, a technikákat jelzésértékűen, kontroll alatt hajtják végre. A kyokushin karate (más néven kyokushinkai karate) megközelítése ezzel szemben más, az ütések és a rúgások valódi erővel érkeznek. Ezért a gyakorlás fizikailag és mentálisan is más, több önfegyelmet kíván, nem csak a mozdulatsorok memorizálását. ### Teljesen kezdőként, akár sport-múlt nélkül is elkezdhetem a kyokushin karate gyakorlását? Természetesen. Nem az induló fizikai állapot a meghatározó, hanem az elhatározás. Az edzéseken az alapoktól építjük fel az erőnlétedet. ### Veszélyes lehet a kyokushin karate egy gyereknek? A kyokushinkai ugyan full-kontakt stílus, de ez nem jelenti azt, hogy egy kezdő gyerek rögtön éles ütésekkel és rúgásokkal találja magát szemben. Az ehhez szükséges készségek fokozatosan épülnek fel edzői felügyelet alatt, az életkorhoz és a felkészültséghez igazodik az intenzitás. A cél sohasem a fájdalom okozása, sokkal inkább az, hogy a gyermek megtanulja irányítani a saját testét és az erejét. ### Szülőként hány éves kortól vihetem edzésre a gyermekemet? Iskolás kortól, kb. 7 évesen javaslom a kezdést. Ekkorra egy gyerek már képes hosszabb ideig figyelni és követni az utasításokat, ami a karate edzés alapja. Ha bizonytalan vagy, hogy a gyermeked készen áll-e, keress meg, és személyesen átbeszéljük. ### A gyerekek és a felnőttek külön edzenek, vagy együtt? Jelenleg vegyes csoportban edzünk, gyerekek és felnőttek együtt, ez a kyokushinban egyáltalán nem szokatlan gyakorlat. Páros gyakorlatoknál és küzdőedzéseknél mindig kor és testalkat szerint alakítjuk ki a párokat, biztonságos, egymáshoz illő kontakttal. A kontakt mindig életkornak megfelelő. ### Van lehetőség kipróbálni a karate edzést, mielőtt döntenék? Igen, kötelezettség nélkül részt vehetsz egy edzésen, mielőtt bármit eldöntenél. ### Edzéseken kapok-e egyéni figyelmet, vagy csak "egy leszek a sok közül"? A karate nem tömegsport. Olyan csoportokban dolgozunk, ahol biztosított mindenkinek a figyelem. Egy összetartó csapat tagja leszel, nem csak a tömeg része. ### Muszáj versenyezni, ha elkezdem a kyokushint? Nem. A versenyzés mindig egyéni mérlegelés és döntés kérdése, nem elvárás. ### Milyen gyakran vannak edzések? A Felsővárosban heti két alkalommal, kedden és pénteken, 18:00–19:00 között. A Pagoda Egyesületnek más napokon is vannak karate edzései Székesfehérváron, igény esetén azokat is szabadon látogathatod. ### Mit vigyek magammal az első edzésre? Kényelmes, mozgást nem gátló ruhát, pólót és lehetőség szerint hosszú szárú, cipzár- és gomb-nélküli melegítőnadrágot. Sportcipőt ne hozz, az edzések mezítláb zajlanak. Karateruha nem szükséges az első alkalmakra. ### Hogyan tudok jelentkezni, ha úgy döntök, hogy elkezdeném? Írhatsz e-mailt: , fel is hívhatsz: [+36 30 722 5086](tel:+36307225086), de [akár online is regisztrálhatsz az edzés oldalamon](https://edzes.vijantattila.hu/jelentkezes), vagy csak gyere el egy edzésnapon, és beszéljünk személyesen. „Igazi karatékáink fokozatosan legyőzik félelmüket, s bátor, de megfontolt harcosokká válnak. Így lesz a kyokushin küzdelem a bátrak harca.” — Sosai Masutatsu Oyama A TAPASZTALAT AZ ELSŐ LÉPÉSSEL INDUL. [JELENTKEZÉS AZ EDZÉSRE](https://edzes.vijantattila.hu/jelentkezes)Az online kapcsolatfelvétel 2 percet vesz igénybe. ```json { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "Person", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Person/vijant_attila", "name": "Vijant Attila", "url": "https://vijantattila.hu/szakmai-ut", "sameAs": [ "https://www.facebook.com/attila.vijant.5/" ], "jobTitle": "Sensei, Kyokushin Karate oktató", "hasCredential": { "@type": "EducationalOccupationalCredential", "credentialCategory": "Kyokushin Karate Dan fokozat", "name": "3. Dan" }, "knowsAbout": [ "Kyokushin karate", "Ejtőernyős kiképzés", "Kutató-mentő tevékenység", "Rendszerprogramozás" ] }, { "@type": "Person", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Person/dr_rosner_gyula", "name": "Dr. Rosner Gyula", "jobTitle": "Senpai, Kyokushin Karate oktató", "hasCredential": { "@type": "EducationalOccupationalCredential", "credentialCategory": "Kyokushin Karate Dan fokozat", "name": "2. Dan" }, "sameAs": [ "https://www.allatklinika.hu/csapatunk/dr-rosner-gyula" ] }, { "@type": "Place", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Place/felsovarosi_dojo_szekesfehervari_kozossegi_es_kulturalis_kozpont", "name": "Felsővárosi Dojo, Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Fürdő sor 3.", "addressLocality": "Székesfehérvár", "addressRegion": "Fejér", "postalCode": "8000", "addressCountry": "HU" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": 47.19941550000001, "longitude": 18.381186034765634 } }, { "@type": "ProfessionalService", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/LocalBusiness/base", "name": "Vijant Attila", "telephone": "+36307225086", "email": "edzes@vijantattila.hu", "founder": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Person/vijant_attila" }, "employee": [ { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Person/vijant_attila" }, { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Person/dr_rosner_gyula" } ], "logo": "https://vattila.gkgtrend.hu/images/va-logo.png", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Fürdő sor 3.", "addressLocality": "Székesfehérvár", "addressRegion": "Fejér", "postalCode": "8000", "addressCountry": "HU" }, "location": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Place/felsovarosi_dojo_szekesfehervari_kozossegi_es_kulturalis_kozpont" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/pagodafelsovaros/" ], "image": "https://vattila.gkgtrend.hu/images/felnott-karate.webp", "openingHours": [ "Tu 18:00-19:00", "Fr 18:00-19:00" ], "areaServed": "Székesfehérvár" }, { "@type": "WebSite", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/WebSite/base", "url": "https://vattila.gkgtrend.hu/", "name": "Vijant Attila", "publisher": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/LocalBusiness/base" }, "potentialAction": { "@type": "SearchAction", "target": "https://vattila.gkgtrend.hu/kereses?q={search_term_string}", "query-input": "required name=search_term_string" } }, { "@type": "WebPage", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/kyokushin-karate-edzes#webpage", "url": "https://vattila.gkgtrend.hu/kyokushin-karate-edzes", "name": "Kyokushin karate Székesfehérvár | Felsővárosi Dojo", "isPartOf": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/WebSite/base" }, "inLanguage": "hu", "description": "Kyokushin karate Székesfehérvár | Felsővárosi Dojo: edzés gyerekeknek és felnőtteknek, tradicionális szemlélettel, hiteles szakmai háttérrel.", "mainEntity": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Service/1" } }, { "@type": "FAQPage", "mainEntity": [ { "@type": "Question", "name": "Miben más a kyokushin, mint a többi karate-stílus?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Sok karate-stílus kontakt nélküli vagy félkontaktos, a technikákat jelzésértékűen, kontroll alatt hajtják végre. A kyokushin karate (más néven kyokushinkai karate) megközelítése ezzel szemben más, az ütések és a rúgások valódi erővel érkeznek. Ezért a gyakorlás fizikailag és mentálisan is más, több önfegyelmet kíván, nem csak a mozdulatsorok memorizálását." } }, { "@type": "Question", "name": "Teljesen kezdőként, akár sport-múlt nélkül is elkezdhetem a kyokushin karate gyakorlását?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Természetesen. Nem az induló fizikai állapot a meghatározó, hanem az elhatározás. Az edzéseken az alapoktól építjük fel az erőnlétedet." } }, { "@type": "Question", "name": "Veszélyes lehet a kyokushin karate egy gyereknek?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "A kyokushinkai ugyan full-kontakt stílus, de ez nem jelenti azt, hogy egy kezdő gyerek rögtön éles ütésekkel és rúgásokkal találja magát szemben. Az ehhez szükséges készségek fokozatosan épülnek fel edzői felügyelet alatt, az életkorhoz és a felkészültséghez igazodik az intenzitás. A cél sohasem a fájdalom okozása, sokkal inkább az, hogy a gyermek megtanulja irányítani a saját testét és az erejét." } }, { "@type": "Question", "name": "Szülőként hány éves kortól vihetem edzésre a gyermekemet?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Iskolás kortól, kb. 7 évesen javaslom a kezdést. Ekkorra egy gyerek már képes hosszabb ideig figyelni és követni az utasításokat, ami a karate edzés alapja. Ha bizonytalan vagy, hogy a gyermeked készen áll-e, keress meg, és személyesen átbeszéljük." } }, { "@type": "Question", "name": "A gyerekek és a felnőttek külön edzenek, vagy együtt?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Jelenleg vegyes csoportban edzünk, gyerekek és felnőttek együtt, ez a kyokushinban egyáltalán nem szokatlan gyakorlat. Páros gyakorlatoknál és küzdőedzéseknél mindig kor és testalkat szerint alakítjuk ki a párokat, biztonságos, egymáshoz illő kontakttal. A kontakt mindig életkornak megfelelő." } }, { "@type": "Question", "name": "Van lehetőség kipróbálni a karate edzést, mielőtt döntenék?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Igen, kötelezettség nélkül részt vehetsz egy edzésen, mielőtt bármit eldöntenél." } }, { "@type": "Question", "name": "Edzéseken kapok-e egyéni figyelmet, vagy csak \"egy leszek a sok közül\"?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "A karate nem tömegsport. Olyan csoportokban dolgozunk, ahol biztosított mindenkinek a figyelem. Egy összetartó csapat tagja leszel, nem csak a tömeg része." } }, { "@type": "Question", "name": "Muszáj versenyezni, ha elkezdem a kyokushint?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Nem. A versenyzés mindig egyéni mérlegelés és döntés kérdése, nem elvárás." } }, { "@type": "Question", "name": "Milyen gyakran vannak edzések?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "A Felsővárosban heti két alkalommal, kedden és pénteken, 18:00–19:00 között. A Pagoda Egyesületnek más napokon is vannak karate edzései Székesfehérváron, igény esetén azokat is szabadon látogathatod." } }, { "@type": "Question", "name": "Mit vigyek magammal az első edzésre?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Kényelmes, mozgást nem gátló ruhát, pólót és lehetőség szerint hosszú szárú, cipzár- és gomb-nélküli melegítőnadrágot. Sportcipőt ne hozz, az edzések mezítláb zajlanak. Karateruha nem szükséges az első alkalmakra." } }, { "@type": "Question", "name": "Hogyan tudok jelentkezni, ha úgy döntök, hogy elkezdeném?", "acceptedAnswer": { "@type": "Answer", "text": "Írhatsz e-mailt: edzes@vijantattila.hu, fel is hívhatsz: +36 30 722 5086, de akár online is regisztrálhatsz az edzes.vijantattila.hu/jelentkezes oldalon, vagy csak gyere el egy edzésnapon, és beszéljünk személyesen." } } ] }, { "@type": "Service", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/Service/1", "name": "Tradicionális Kyokushin Karate Edzés", "description": "Karate edzés gyermekeknek és felnőtteknek Székesfehérváron. Tradicionális szemlélet, fizikai állóképesség, önfegyelem és mentális fókusz fejlesztése lépésről lépésre.", "serviceType": "Harcművészeti és önvédelmi oktatás", "category": "Sport és harcművészet", "availableChannel": [ { "@type": "ServiceChannel", "serviceUrl": "https://vattila.gkgtrend.hu/kyokushin-karate-edzes" }, { "@type": "ServiceChannel", "servicePhone": { "@type": "ContactPoint", "contactType": "Personal Assistance", "telephone": "+36307225086" } } ], "provider": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/#/schema/LocalBusiness/base" }, "audience": { "@type": "PeopleAudience", "suggestedMinAge": 7, "audienceType": "Gyerekek és felnőttek" } }, { "@type": "BreadcrumbList", "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/kyokushin-karate-edzes#breadcrumb", "itemListElement": [ { "@type": "ListItem", "position": 1, "name": "Kezdőlap", "item": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/" } }, { "@type": "ListItem", "position": 2, "name": "Kyokushin karate Székesfehérvár | Felsővárosi Dojo", "item": { "@id": "https://vattila.gkgtrend.hu/kyokushin-karate-edzes" } } ] } ] } ```